Cómo despertarse para el Fajr

ProductiveMuslim-How-I-Consistently-Wake-Up-for-Fajr-45-Minutes-Before-Adhan-600¿Cómo te levantas para el Fajr? Y no me refiero a despertarse por uno o dos días, me refiero a despertarse todos los dias, mantener constancia, sin faltas.

Hay montones y montones de paginas web donde encontrar consejos y asesoramiento sobre la manera de levantarse temprano. Pero nuestro enfoque no está en consejos mundanos, nuestra atención se centra en los medios espirituales.

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Mis queridos hermanos y hermanas, todos los días cuando recitamos Surat Al-Fatiha, al menos 17 veces al día, se recita el verso “Sólo a Ti te adoramos, sólo en Ti buscamos ayuda: ¿Quieres adorar a Dios? “¡Sí!” Necesitas su ayuda entonces. Quieres despertarte a la hora del Fajr? “Sí, por favor!” ¿Sabes una cosa? Necesitas a Allah. No se puede, repito, NO SE PUEDE, despertarse uno para el Fajr sin la ayuda de Allah. Ahora hazte una pregunta: ¿qué puedo hacer para mostrar a Allah que realmente quiero despertarme para el Fajr?

¿Has tenido días en que estás a punto de ir a dormir, y tienes ese profundo sentimiento de que definitivamente te vas a despertar para el Fajr? Y alguna vez has tenido días en los que se sabe a ciencia cierta de que te vas a quedar dormido? Imagina los dos escenarios, que estoy seguro de que algunos de nosotros hemos pasado por ellos:

ESCENARIO 1

Te sientes con iman fuerte, has rezado Witr, lees el Corán, y aunque tienes 2 horas para dormir hasta el Fajr, estás seguro de que te vas a despertar, porque te has mentalizado; corazón y cuerpo para asegurarse de que te despiertas. De hecho, a veces te despiertas en medio de la noche pensando que es tiempo del Fajr por temor a dormirte. Si no has experimentado esto, piensa en algún momento en que tengas que coger un vuelo temprano o un tren, y piensa en cómo te cambia la mente, corazón y cuerpo, y no importa a qué hora te acuestes, te despertarás.

ESCENARIO 2

Hay días en los que realmente no quieres despertarte, esperas qudarte dormido para sentirte menos culpable por ello. Allah puede tener misericordia de ti y todavía te mantienes despierto, y ahí es cuando empieza la batalla con la alarma de repetición y el clásico truco del shaytaan “tan sólo 5 minutos más …”.

¿Cómo mantenernos el escenario 1 todos los días?

Con estos 2 escenarios, uno detalla un sentimiento más profundo de que se está definitivamente despierto, y otro en el que se sabe que no te vas a despertar porque en el fondo dentro de ti no quieres y no estás listo para empezar la luchar contra el shaytaan.

A continuación detallamos algunas herramientas prácticas y espirituales, que te ayudarán en la consecución del escenario 1 todo el tiempo, in sha Allah:

HERRAMIENTAS ESPIRITUALES

  • Saber quién es Allah: Esta es la clave y la herramienta número uno para despertarse a la hora del Fajr. Si sabes a quién estás adorando, y sabes que Él te pide que te levantes por la mañana y Le reces, te despertarás. Es nuestra falta de comprensión de lo que Allah significa lo que nos hace caer en el escenario 2 todo el tiempo. Conoce a tu Señor, eso es clave.

  • Sinceridad: Sé sincero para despertarte al Fajr, no sólo decirse sí mismo: “In sha Allah, me despertaré”. Sé sincero al respecto, y di: “¡Voy a despertarme!” A veces me resulta útil hablar conmigo mismo de ello antes de ir a dormir y decir: “Me voy a despertar para el Fajr, no me importa cómo, pero definitivamente lo voy a hacer!”

  • Wudu antes de dormir: Abdullaah ibn Umar narró que el Mensajero de Allah (que la paz y las bendiciones de Allah sean con él) dijo: “Quien vaya a dormir por la noche en un estado de purificación, hay un ángel que pasa la noche cerca de él/ella. La persona no despierta sin que el ángel diga: “Oh, Allah, perdona a tu siervo/a tal y tal, ya que ciertamente fue a dormir por la noche en un estado de purificación.”¿Crees que una persona así se quedaria dormido y se perdería el Fajr?

  • Witr + Dua’a: Asegúrate de que no te duermes sin antes realizar tu oración Witr, y suplicar a Allah durante la oración para pedirle poderte levantar para el Fajr; recuerda, Sólo a Ti te adoramos, sólo en Ti buscamos ayuda”.

  • Leer el Corán: Terminar el día con versículos del Sagrado Corán es un seguro para el despertar a la hora del salat. El Profeta Muhammad (que la paz y las bendiciones de Allah sean con él) solía recomendar que recitáramos Surat Al-Saydah, y Surat Al-Mulk (capítulos 32 y 67) antes de ir a dormir.

  • Recuerda las recompensas del Fajr: De estar a salvo de ser un hipócrita, a tener luz en el día del juicio, al estar bajo la protección de Allah durante todo el día, a eliminar la pereza ese día y ser productivo. Recuerda estas recompensas y despiértate.

Otras herramientas que utilizo que me ayudan mucho:

Contactar con un amigo / familiar para que te despierte: Esta es la regla número uno para mi despertar. Pregunta a un familiar, amigo, esposo, etc., para despertar y ayudarnos unos a otros; si te levantas delante de ellos, no seas egoísta y asegurarte de que están despiertos ellos también.

La regla de la hora y media: Aaaah… He aquí un truco secreto, hay una teoría en la ciencia del sueño que dice que en todo ser humano se completa un ciclo completo de sueño en 1,5 horas, por lo tanto, si te puedes despertar al final de un múltiplo de 1,5 hora (por ejemplo, 1,5 horas o 3 horas, o 4,5 horas…etc) te despertarás fresco y rejuvenecido. De lo contrario, te despertarás perezoso. Así que si el Fajr es a las 5 am, y te duermes a las 12 am, asegúrate de configurar la alarma a las 4.30 am, porque eso te da 4,5 horas para dormir. (Por supuesto, se calcula media hora para acabar dormido, así que tendrás que añadir media hora mas a la alarma).

Siesta por la tarde: Otro truco sacado de la Sunnah y recomendado por muchos. Asegúrate de que te tomas una siesta por la tarde, de tan sólo 20 minutos! Sí, sólo 20 minutos. Confía en mí, durante los últimos 3 años, he dominado la siesta de 20 minutos, y cada vez que la realizo me despierto rejuvenezido. Si necesitas entrenarte para dormir la siesta durante ese intervalo de tiempo, te recomiendo http://www.pzizz.com, un software maravilloso que entrena para estas breves siestas.

Y eso es todo. Si tienes nuevas ideas, o si tienes otras maneras de despertarte para el Fajr y por lo tanto mantener tu impulso de la productividad, compártelo con nosotros y con la Ummah en la sección de comentarios de abajo!

Si te ha gustado, comenta y comparte in sha Allah

Texto original:

How to Wake up for Fajr

Este articulo puede contener errores de traducción

El artículo original es obra de Productive Muslim

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15 comentarios en “Cómo despertarse para el Fajr

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  7. Victoria

    Me a encantado hoy estando con mi marido tomando el te e hablado mal de una persona y el me a dicho mirate tu y deja a los demás lo e mirado y me e sentido tan insignificante que e dicho stafuruallah que estoy haciendo era correcta hasta ace unos días perdón allah por aver hablado mal hermanos controlar y mirarse uno es fundamental preocuparse y centrar atención en cosas que no tienen sentido es un error muy grande

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    1. Salam aleykum!! Es cierto, a veces sin darnos cuenta hablamos u opinamos de alguien sin antes darnos cuenta de nosotros mismos… Lo importante (y a la vez muy difícil) es centrarse en uno mismo, e ir perfeccionando cada vez mas nuestros fallos.. Que Allah nos facilite la tarea! Amín!

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