5 consejos prácticos para encontrar un segundo aire durante las últimas 10 noches de Ramadán

recargarHay un fenómeno en las carreras de larga distancia, que un atleta que está demasiado cansado y sin aliento para continuar corriendo de repente encuentra nuevas fuerzas para seguir adelante durante el resto de la carrera: esto se llama el “segundo aire” y está bien documentado por científicos y deportistas.

Lo interesante de este fenómeno es que, normalmente, unos minutos antes de entrar en acción, el atleta se siente muy cansado e incluso considera dejar la carrera, pero una vez que él pasa a ese punto, el segundo aire hace que corra más rápido!

Cuando leí por primera vez acerca del segundo aire, me preguntaba si habría algún “segundo aire espiritual”, especialmente durante el Ramadán.

La mayoría de la gente después de 20 días de Ramadán se sienten cansados y exaustos y pueden considerar reducir sus actividades espirituales y “tomárselo con calma” antes del Eid, pero mi consejo es encontrar tu segundo aire durante estas últimas 10 noches de Ramadan al igual que un atleta con la carrera.

Aquí te dejo 5 maneras prácticas para encontrar tu segundo aire durante estas últimas 10 noches:

1- Renueva tu intención: Recuérdate a tí mismo por qué quieres dar a este Ramadán lo mejor de ti. ¿Porqué no debes renunciar ahora y porqué debes impulsar y hacer lo mejor posible estas últimas 10 noches?

2- Ver videos de motivación: Mira uno o dos videos de motivación de nuestros respetados académicos que hablan de las virtudes de las últimas 10 noches y las virtudes de Laylatul Qadr. Esto ayuda a recargarte para estos últimos días que quedan.

3- Renueva tu aspecto exterior: Si has estado yendo a la mezquita con la ropa de oración en mal estado, ¿porqué no cambiarla y llevar algo que te haga sentir bien y hacer que estas últimas 10 noches sean especiales? Te sorprenderás de cómo tu apariencia externa puede tener un impacto en tu estado interior.

4- Planifica de las últimas 10 noches: planifica cada noche (y día) durante las últimas 10 noches, hora por hora. La planificación de tu noches y días podría significar la diferencia de tener una vida productiva las últimas 10 noches o no.

5- Recuerda a la Muerte: Recuerda, este podría ser tu último Ramadán y nunca volver a disfrutar de otro Ramadán. Si ese fuera el caso, ¿qué harías en estas últimas 10 noches que haga que has dado lo mejor de ti estas últimas 10 noches y no haya nada más que se podrías haber hecho?

Espero que los 5 consejos anteriores te ayuden a conseguir el segundo aire que necesitas para terminar este hermoso mes de Ramadán con una nota alta.

Si te ha gustado, comenta y comparte in sha Allah

Este articulo puede contener errores de traducción

El artículo original es obra de Productive Muslim

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.